КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 16.04.21 КОФЕ НЕ ВСЕГДА ВРЕДЕН. ОТКРЫТИЯ В ОБЛАСТИ ДИЕТОЛОГИИ НАУКА ГОВОРИТ: ТО, КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ, ВОПРОС ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ И ЗАВИСИТ ОТ ГЕНОВ. ОКАЗЫВАЕТСЯ, У БОЛЬШИНСТВА    +3
описание   +4
Кофе не всегда вреден. Открытия в области диетологии Наука говорит: то, как кофе влияет на здоровье, вопрос очень индивидуальный и зависит от генов. Оказывается, у большинства людей доза, равная примерно трем чашкам кофе в день, только тренирует сердечно-сосуди систему и даже, согласно некоторым исследованиям, продлевает жизнь. Но есть и те, кому кофе стоит ограничивать. Определить, к какой группе вы относитесь, можно по тому, быстро ли возвращается в норму пульс после крепкого кофе. Тем, кого сердце после кофе не беспокоит, специалисты этот напиток даже рекомендуют — будет только польза.
рацион   +3
завтрак: соль- 1.00 гр, галеты- 6.00 гр, геркулес- 7.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, сыр российский- 22.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, яйцо- 69.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр Завтрак: Овсяноблин с сыром.Хлебец со сливочным маслом.Кофе со сливками.
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 135%»
спорт   +2
вес: 112.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.8 кг
вода: 47.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, зарядка - 10 мин Пройти 8000 шагов
сожгла: 524 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +28
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3070 +1 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
Прометей +1230 +11 1.05.2024» +3
+10
BuketSireni +313 -98 1.05.2024» +8
+5
Соня 89 +988 +11 1.05.2024» +1
Миссис Дарси +1959 +14 завтра надо немного посуетиться, потому что послезавтра на работу, кушать» +1
Шмидт +2602 -5 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
SSS112 +1062 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6
Стройная +985 +11 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1
KissЮлик +2767 +11 после поста мне хотелось долгое время беляшей. и вот вчера пришла после» +10
I am +1905 +11 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1
Svetlanкa +2466 +11 привет всем ещё раз! сегодня еще один обжорный день, а вот завтра день» +7
+9
OченьBезучая +180 +14 очень занята.» +1
+2
Шмидт +2602 -5 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Ринуся +281 -85 день радио» +6
+15
Совушка ДВ +3070 +1 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
Д@ШуткА +1614 +11 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Классика +2871 -1 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12
Соня 89 +988 +11 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +3
+4
KissЮлик +2767 +11 всем доброго вечера! вот уже и гости ушли. теперь мне посуду осталось» +4
I am +1905 +11 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1
Прометей +1230 +11 1.05.2024» +3
+10
Прометей +1230 +11 1.05.2024» +3
+10
Классика +2871 -1 до обеда было жарко» +5
+12
Svetlanкa +2466 +11 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8
VikkI_boom +435 +14 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6
Хотюшка +323 +11 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
Миссис Дарси +1959 +14 у меня пока что ничего существено нового не происходит, скоре всего» +1
Совушка ДВ +3070 +1 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
Совушка ДВ +3070 +1 1.05.2024дненик номер 5» +8
+15
KissЮлик +2767 +11 всем доброе утро! ну вот и наступил этот день и мне сегодня стукнуло 45.» +8
+6
I am +1905 +11 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
I am +1905 +11 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1
Классика +2871 -1 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18
Совушка ДВ +3070 +1 10.05.2024 дневник номер 4» +12
+10
Шмидт +2602 -5 что-то мне всё так лениво. налила себе кофе, сижу с вами. надо идти готовить,» +4
+3
OченьBезучая +180 +14 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Совушка ДВ +3070 +1 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3
Совушка ДВ +3070 +1 10.05.2024 дневник номер 3» +20
+8
Миссис Дарси +1959 +14 лечебные минеральные воды с повышеным содержанием магния способны снизить» +1
KissЮлик +2767 +11 вчера хотела устроить себе день тюленя, но что-то пошло не по плану) и» +8
+6
Истина +184 +11 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1
Классика +2871 -1 на сегодня очень много дел» +6
+24
Прометей +1230 +11 1.05.2024» +3
+10
Миссис Дарси +1959 +14 сегодня хорошо у нас так, температура в тени 20 тепла, очень хорошо, свежо,» +1
Эйва Шекер +2042 +14 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
Прометей +1230 +11 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +2
+11
Совушка ДВ +3070 +1 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Ш@хиризада +159 +14 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9
Классика +2871 -1 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12
Svetlanкa +2466 +11 привет всем! мужу подруга подарила помимо всего остального вот такую» +3
+6
I am +1905 +11 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото узнали кто это? » 17
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
каких людей ценят руководители? » 18
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
какая ваша любимая книга? » 40
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»